العلاقة السعيدة هي مهمة صعبة تتطلب الكثير من الجهد من كلا الجانبين. العديد من الرجال والنساء على استعداد لتقديم أي تضحيات من أجل الحفاظ على الحب في اتحادهم. ومع ذلك، في بعض الأحيان، فإن الشركاء، دون أن يعرفوا ذلك، "يدمرون" كل الانسجام. نخبرك ما هي العادات والسلوكيات التي تبدو غير ضارة ومن الأفضل التخلص منها من أجل حماية العلاقات.
 |
| سلوكيات يمكن أن تدمر العلاقات الزوجية |
من الحب إلى الكراهيَة: 14 سلوك يمكن أن تدمر حتى أسعد العلاقات الزوجية
يكفي أن تقع في الحب مرة واحدة لكي تفهم الحقيقة: العِلاقة ليست على الإطلاق مثل حبكة الدرامة الرومانسية النموذجية. القبلات تحت المطر الغزير والغناء تحت الشرفة والمفاجآت المذهلة - هذا أشبه بما يظهرون لنا في الأفلام (مع أنّ الرومانسيين الأكثر يأسًا قادرون على القيام بذلك في الحياة اليومية بالطبع). في الواقع، يحتاج كلا الشريكين إلى صبر لا يصدق وقدرة على تقديم التنازلات، حتى في أصعب الأوقات.
العلاقات الزوجية السليمة
في عِلاقة صحية بين الزوجين، يأتي الاحترام والثقة والقدرة على الاستماع والإستيعاب، وتقديم التنازلات المتبادلة، والأهم من ذلك، قَبُول كل طرف للأخر كما هو.في البداية، يحاول الجميع تقريبًا الظهور بشكل أفضل وإخفاء العيوب الصغيرة. لكن فهم النصف الثاني يعتاد لاحقًا على مثل هذه الميزات.
من المهم أيضًا أن تتذكر أنه لا يوجد أحد محصن ضد الأخطاء المزعجة. تبدأ المشاكل عندما تصبح عادة. لنفترض أنه لا يزال من الممكن نسيان مشاجرة عامة واحدة (حسنًا، حقًا، من الذي لا يحدث له؟ ). ومع ذلك، إذا تم تضمين المواجهة بحضور الأقارب أو الأصدقاء في النظام، فيجب عليك التفكير بجدية في الآفاق المشتركة.
14 عادة يمكن أن تدمر العلاقات الزوجة
يتفق الخبراء على أن السبب وحده لا يكفي لإنهاء العِلاقة. عادة ما تكون هذه مشكلة معقدة تتأثر بالعديد من العوامل. إذا لم يكن لديك هدف للتخلص من الرجل في 10 أيام، مثل البطلة كيت هدسون في الفيلم الذي يحمل نفس الاسم، فمن الأفضل أن تتخلى عن العادات السيئة إلى الأبد، وهو ما سنخبرك عنه في هذه الموضوع.
1. التحدث بشكل مستمر عبر الهاتف مع أشخاص آخرين
يعد الإدمان على الهواتف الذكية والشبكات الاجتماعية وباءً في عصرنا. هناك أوقات يكون من المستحيل فيها تجاهل الرسائل الواردة من أحبائك أو مكالمات العمل. ومع ذلك، إذا فحصت موجز الوسائط الاجتماعية الخاص بك أو الرد على رسائل البريد الإلكتروني من زملائك مباشرة أثناء المحادثة مع الزوج، فأنت ترسل له إشارة مفادها أن لديك أولويات مختلفة تمامًا في الحياة، وأكثر أهمية من المحادثة معه.يعد الإدمان على الهواتف الذكية والشبكات الاجتماعية وباءً في عصرنا. هناك أوقات يكون من المستحيل فيها تجاهل الرسائل الواردة من أحبائك أو مكالمات العمل. ومع ذلك، إذا فحصت موجز الوسائط الاجتماعية الخاص بك أو الرد على رسائل البريد من زملائك مباشرة أثناء المحادثة مع الزوج، فأنت ترسل له إشارة معناها أن لديك أولويات مختلفة تمامًا في الحياة، وأكثر أهمية من المحادثة معه.
إذا كنت تقدر نصفك الثاني، فضع على الأقل الأجهزة التي تشتت انتباهك جانبًا فترة من الوقت. هل تحتاج إلى مناقشة قضية مهمة بشكل عاجل على الهاتف خلال موعد ما؟ حذر الشخص المختار من أنه في غضون دقيقتين سوف يجذب انتباهك تمامًا مرة أخرى، ولكن في الوقت الحالي تحتاج إلى حل مسألة عاجلة.
ربما ستضحك أنت وشريكك بمفردك بحرارة على قصة شعر جديدة غير ناجحة أو عمل غبي. ومع ذلك، في وجود الأصدقاء والعائلة، حتى الأشخاص غير المألوفين، من الأفضل عدم مناقشة مثل هذه المواضيع.ولا تجعل شريكك مادة للسخرية العامة، من غير المرجح أن تتمكن من استعادة ثقة النصف الثاني مرة اخرى بسهولة.
2. احراج شريك حياتك في الأماكن العامة
كل شخص لديه عيوبه - والفرق هو متى و كيف تعلق عايها. بينما يسخر البعض بهدوء من عيوبهم، يشعر البعض الآخر بالقلق حتى بسبب أدنى العيوب التي لا يمكن ملاحظتها حقًا للآخرين.ربما ستضحك أنت وشريكك بمفردك بحرارة على قصة شعر جديدة غير ناجحة أو عمل غبي. ومع ذلك، في وجود الأصدقاء والعائلة، حتى الأشخاص غير المألوفين، من الأفضل عدم مناقشة مثل هذه المواضيع.ولا تجعل شريكك مادة للسخرية العامة، من غير المرجح أن تتمكن من استعادة ثقة النصف الثاني مرة اخرى بسهولة.
3. أذكر كل "العيوب"
حتى الأزواج الأكثر انسجامًا يتشاجرون حول أشياء صغيرة من وقت لآخر. الخِيار الأفضل هو مسامحة شريكك في أسرع وقت ممكن ومحو الصراع من الذاكرة. ومع ذلك، من السهل القيام بذلك بالكلمات فقط. في الواقع، العديد من النساء تتبع كل "السلبيات" و "العيوب" لزوجها وتلميحات من قريب وبعيد، إلى متى يمكن تحمل هذا؟3. كبت الضغينة
يفضل بعض النساء عدم تطور الوضع إلى صراع مفتوح، وقمع مشاعر الاستياء لديهم. الغضب و المشاعر السلبية المتراكمة التي لم تخرج أبدًا تنتهي بطريقة سلبية عدوانية، وتظهر في شكل واسلوب التواصل مع الشريك. في بعض الأحيان لا يعرف النصف الثاني حتى لماذا تحولت الفتاة الحنونة واللطيفة فجأة إلى بركان من الغضب. يعد حل المشكلات دون قطع الشكل الودي للعلاقات أمرًا واقعيًا تمامًا - عليك أن تناقش بصراحة مع شريكك سبب جرحك النفسي على وجه التحديد.
إذا نشأت مشكلة خطيرة، وأنت تفهم أنه يجب عليك مناقشتها على الفور، فمن الأفضل الاتصال عبر الهاتف، تواصل صوتي.
إذا كان الأمر ينتظر، فمن الأحسن مناقشة كل شيء في اجتماع شخصي - فمن الممكن أن يكون الصراع بعيد المنال.
4. التواصل معنا افتراضيًا
اليوم، يتم حل العديد من القضايا في المراسلات، ومع ذلك، فإن الخبراء في مجال علم النفس لا ينصحون بهذه الطريقة لفهم من هو على حق ومن هو على خطأ، لن تنقل الرموز التعبيرية الحزينة أو الغاضبة أبدًا سلسلة كاملة من المشاعر، الانسانية وهذه المشاعر أحيانًا تؤثر في النفس.إذا نشأت مشكلة خطيرة، وأنت تفهم أنه يجب عليك مناقشتها على الفور، فمن الأفضل الاتصال عبر الهاتف، تواصل صوتي.
إذا كان الأمر ينتظر، فمن الأحسن مناقشة كل شيء في اجتماع شخصي - فمن الممكن أن يكون الصراع بعيد المنال.
5. محاولة تغيير الطرف الأخر
بقدر ما نود ذلك، لكن الأشخاص المثاليين غير موجودين. ليس من المنطقي أن تطلب شيئًا خارقًا من شريكك وتتوقع منه أن يتخلى عن عاداته القديمة من أجلك.
بالطبع، يمكنك تذكير زوجك الحبيب أنك بحاجة إلى غسل الأطباق أو إخراج القمامة، ومع ذلك، لا يستحق الأمل في التغير الى عمل مخطط لتغير شامل ورفض وانتقاض الزوج، والدفع الاجباري الى التغير الجذرى.
في مثل هذه الحالة، من الأفضل تجاهل الكلمات المسيئة الموجهة إليك وأن تكون دبلوماسيًا قدر الإمكان. روابط الدم هي الأقوى، لذلك من المرجح أن يقف الزوج بشكل تلقائي إلى جانب أقاربه.
6. انتقاد أحد أفراد الأسرة
لسوء الحظ، لا تتمكن جميع النساء من العثور على لغة مشتركة مع اهل الزوج. تشعر العديد من الأمهات أن عواطف أبنائهن ليست جيدة بما فيه الكفاية بسبب الزواج. والفتيات، بدورهن، ينظرن إلى عائلة الزوج على أنهم الأعداء المحتملين و الرئيسيون.في مثل هذه الحالة، من الأفضل تجاهل الكلمات المسيئة الموجهة إليك وأن تكون دبلوماسيًا قدر الإمكان. روابط الدم هي الأقوى، لذلك من المرجح أن يقف الزوج بشكل تلقائي إلى جانب أقاربه.
7. لا تظهر علامات الاهتمام البسيطة
إذا كان شريك حياتك عزيزا عليك، فسوف تمنحه دون وعي مشاعر ممتعة وتظهر حبك. في بعض الأحيان، يكفي تحضير قهوة لذيذة في الصباح، أو إعداد عشاء شاعري، أو تنظيم مفاجأة صغيرة لتذكيرك مرة أخرى بمشاعرك. هناك رأي مفاده أنه بفضل تكرار مثل هذه الأفعال البسيطة، تسهل تجاوز الخلافات الحادة في العلاقة.8. اصنع مشاهد الغيرة
الغَيْرَة هي شعور مدمر مألوف لدى الجميع تقريبًا. يجب أن تتذكر أن النصف الآخر له حياته الخاصة ومساحة شخصية. إذا كانت لديك أي شكوك حول "خيانة العهد"، فمن الأفضل مناقشة هذا الموضوع وجهاً لوجه - فالمشاهد الخيالية العامة لم تساعد أحداً بعد في حل المشكلة.9. المراقبة من النصف الأخر
ليس سرًا أن العلاقات المتناغمة مبنية على الثقة المتبادلة، إذا كنت تتحكم في كل خطوة من خطوات إحدى أفراد أسرتك، فلن تصبح مشاعرك أقوى بمقدار ذرة واحدة.
على الأرجح، لن يفهم الزوج فضولك غير الصحي عندما يلاحظ كيف تقرأ رسائله أو بريده الإلكتروني، وقوائم الاتصال على الهاتف.
نعم، ومن أجل حب الرجل لا فائدة من التنافس مع أمه. من المؤكد أن دورك كزوجة له تقديرة، ولا للمقارنة لكل واحد منكم جيد بطريقته الخاصة، وهو يفهم ويقدر كل شيء تمامًا.
لا أحد يحب أن يُقارن بالشخص الأسطوري السابق، بل ويفضل "الأخير"،عند بدء علاقة مع رجل آخر، عليك أن تترك الأول في الماضي إلى الأبد.
10. افعل كل ذلك معًا
هل تسعى جاهدة لقضاء كل دقيقة مع النصف الآخر، ان تكون مع زوجك في العمل، السفر و البيت والتسوق، عالقون معًا مثل التوائم الملتصقة! توقف قبل فوات الأوان. في بعض الأحيان يكون من المفيد أن تبقى وحيدًا مع نفسك مدّة وأن يكون لديك اهتماماتك الخاصة.11. قلة احترام الذات
سيؤكد أي خبير في مجال علم النفس أن تدني احترام الذات له تأثير سلبي على الحياة الشخصية. الأشخاص غير الآمنين يشككون في كل شيء ويعانون من مجمعاتهم الخاصة. يجب أن نتذكر أنه في بعض الأحيان تصل العلاقات غير الناجحة إلى مثل هذه الحالة. هل يحاول أحد الزوجين التعالي بنفسه على حساب الاخر؟ لا تتردد في استبعاده من حياتك، و وضع حد لهذا السلوك.12. تحاول استبدال الأم
إن الاعتناء بشخص تحبه أمر طبيعي تمامًا. الشيء الرئيسي هو أن مشاركتك في حياته لا تتحول إلى حماية مفرطة. الشخص الذي اخترته هو شخص بالغ قادر على خدمة نفسه.نعم، ومن أجل حب الرجل لا فائدة من التنافس مع أمه. من المؤكد أن دورك كزوجة له تقديرة، ولا للمقارنة لكل واحد منكم جيد بطريقته الخاصة، وهو يفهم ويقدر كل شيء تمامًا.
13. قارن مع السابق
يقولون أن الكلمات يمكن أن تقتل. يمكنك أنهاء العلاقة الجديد بعبارة واحدة بسيطة ، عند التحدث عن خطيبك السابق او زوجك السابق ، لايمنكن قول او تلميح بعبارة تبدو كالتالي: " أحضر لي القمر من السماء وأنت ؟!...".لا أحد يحب أن يُقارن بالشخص الأسطوري السابق، بل ويفضل "الأخير"،عند بدء علاقة مع رجل آخر، عليك أن تترك الأول في الماضي إلى الأبد.
14. تجاهل موضوع العِلاقة الحميمية
لا ينبغي مناقشة موضوع حساس مثل العلاقة الحميمية مع أصدقاء او أقارب، ولكن النقاش يكون مباشرة مع الزوج نفسه:( ليس لديه قدرات نفسية ،ولا يعرف ما الذي يمنحكم أكبر متعة)، يمكن جمع قاعدة ثقافية مشتركة خاصة بالزوجين ، أفضل من تجاهل الموضع بشكل كلي وتفاقم المشاكل.
التصنيف :
علم النفس والعلاقات